Definition / 定义
注意力深度进入当前任务、关系或感官体验，外界无关信息暂时退居次要位置的状态。
为什么这个词有用
沉浸描述注意深度投入当前活动的体验，常伴随外界干扰减少、时间感改变或行动更流畅。
体验类概念可以帮助精确描述主观状态，但描述不等于诊断，也不能凭强烈感受反推出一个确定神经机制。
它不是什么
它不等于解离，也不等于“前额叶关闭”。心流神经研究目前结果并不一致。
证据状态
体验概念
系统综述纳入 25 项神经研究，认为沉浸/心流与注意、执行和奖赏系统有关，但脑区动态结果不一致，现有神经证据仍稀疏且异质。 [1]
MINOS 如何使用它
在 MINOS 中主要用作现象学词：描述注意如何改变，不用它证明治疗机制。
使用这个词时，我们优先写可观察事实，并把理论解释放在后面。一个概念越接近医学、脑科学或治疗语言，越需要避免把相关性、类比和个人经验写成确定因果。
与哪些概念相邻
从真实问题进入
参考资料
- The brain in flow: A systematic review on the neural basis of the flow stateAlameda C, Sanabria D, Ciria LF. · 2022 · Cortex。系统综述纳入 25 项神经研究，认为沉浸/心流与注意、执行和奖赏系统有关，但脑区动态结果不一致，现有神经证据仍稀疏且异质。