Definition / 定义
从通常整合的感知、记忆、身份或身体体验中出现分离感的现象。它既可短暂出现，也可能与临床问题相关，需结合功能受损判断。
为什么这个词有用
解离涉及通常整合的感知、记忆、自我或现实感出现分离，程度可以从短暂体验到明显影响功能。
临床相关词需要更谨慎。短暂体验、日常波动与持续影响功能的症状之间有重要区别，网站不会用社群术语覆盖专业评估。
它不是什么
不能把所有恍惚、沉浸、走神都叫解离，也不能把持续现实感丧失或记忆缺口浪漫化。
证据状态
临床相关概念
综述强调解离是异质现象，涉及睡眠、自我调节、认知与创伤等多重因素；不能凭“恍惚、沉浸、时间感变化”单独诊断。 [1]
MINOS 如何使用它
出现持续、恐惧、明显记忆问题或功能受损时，把它当临床相关症状看待，而不是社群成就。
使用这个词时，我们优先写可观察事实，并把理论解释放在后面。一个概念越接近医学、脑科学或治疗语言，越需要避免把相关性、类比和个人经验写成确定因果。
与哪些概念相邻
从真实问题进入
参考资料
- Dissociation and Dissociative Disorders Reconsidered: Beyond Sociocognitive and Trauma Models Toward a Transtheoretical FrameworkLynn SJ, Polizzi C, Merckelbach H, et al. · 2022 · Annual Review of Clinical Psychology。综述强调解离是异质现象，涉及睡眠、自我调节、认知与创伤等多重因素；不能凭“恍惚、沉浸、时间感变化”单独诊断。