今天，我们将穿越时空，探索“逢波瓦”的起源，解答以下问题：

  • 它从何而来？
  • 它曾是一种神圣的仪式吗？
  • 沃利斯·辛普森是否真的用这些技巧让爱德华八世为她放弃王位？

让我们一探究竟吧！

首先，我们需要说明一点：关于“逢波瓦”的信息非常有限。历史学家并未详细记录这种实践，它也没有出现在《爱经》或《但丁的地狱》这类著名的性爱文献中。纵观历史，不同文化中都将盆底肌肉训练视为神圣仪式的一部分。

古希腊：公元前430年的起源

让我们从古希腊开始。时间定格在公元前430年，一位“Hetaera”（高级妓女）与她的客户在宴会上调情。这并非轻浮之举——Hetaera是受过高等教育的性工作者、交谈家和艺人，她们是少数获准参加宴会的女性。凯瑟琳·布莱克利奇在她的书《掀起裙子》中写道，这些著名的宫廷艺人能够用阴道肌肉夹碎陶制法洛斯（男性生殖器模型）。

从希腊到埃及：埃及艳后的传说

接着，我们将目光转向埃及，尤其是 克利奥帕特拉——一位常被认为掌握这些技巧的女性，后人称她的阴道为“发动千帆的阴道”。现在，我们关注法国小说家古斯塔夫·福楼拜的笔记。他以《包法利夫人》和《布瓦尔与佩居谢》闻名，但今天我们聚焦他在埃及伊斯纳（尼罗河畔小镇）旅行时的记录。在那里，他遇到了高级妓女Kuchuk Hanem，并有过几次令人难忘的邂逅。用福楼拜的话说：“当我亲吻她的肩膀时，她的项链抵着我的牙齿。她的阴道像天鹅绒般挤压我，我感到狂野。”

“挤压”这个词是不是很耳熟？

印度：性与精神的交融

我们知道希腊和埃及女性深谙此道，那么在孕育了《爱经》——可能是世界上最伟大的性爱宝典的东方国度，情况如何呢？鉴于印度对身心灵关系的重视，我们在黛瓦达西（神庙）中发现了“逢波瓦”的踪迹。黛瓦达西约在公元 800 年兴起，当时一位萨玛·阿姆西王朝的女王决定，为了荣耀神灵，某些女性必须嫁给神并奉献一生。

这些女性在印度多地享有崇高地位，主要职责是照料寺庙并学习古典舞蹈以在仪式上表演。

然而，印度地域辽阔，文化多元。在一些地区，黛瓦达西的职责还包括为寺庙崇拜者提供性服务。这里历史有些混乱。一些作者将性能量引导术（收缩阴道以引导性能量）归功于 黛瓦达西，将其与精神实践甚至神圣的卖淫联系起来；而另一些人则认为 黛瓦达西 的卖淫行为是英国殖民时期这一传统衰落的结果。

不管怎样，盆底肌肉锻炼与性器官的连接一直是印度文化中精神实践的一部分。

另一本 16 世纪的书籍《阿南迦·兰伽》（远在《爱经》之后）也描述了 Yoni（阴道）和 Linga（阴茎）之间的动作，以实践神圣的性爱。书中写道：“妻子必须努力闭合和收缩 Yoni，直到它像手指一样紧握 Linga，随时开合自如，最终像挤奶女工的手一样挤奶。” 这又提到了“挤奶”技巧——一种初级到中级的练习，我们在“传奇女性计划”中有详细讲解。

这些关于性爱中深度专注和正念的概念，可能让你联想到 密宗性爱——一种缓慢、冥想的性爱实践，注重长时间的愉悦而非快速高潮。

显然，印度精神文化与性爱密切相关。++如果你深入研究，可能会掉进一个充满双关语的兔子洞。

现代君主制：沃利斯·辛普森 的传说

在探讨现代之前，我们需要谈谈现代君主制。如果你看到这里，是时候聊聊 沃利斯·辛普森 了。但首先，她似乎不是宫廷中第一个传闻掌握阴道肌肉技巧的女性。凯瑟琳·布莱克利奇 还提到了 黛安·德·普瓦捷——亨利二世的皇家情妇兼顾问，直到他去世。

她还是法国文艺复兴建筑的主要赞助人，真是“以阴道行善”。

那么 沃利斯·辛普森 呢？

这位单枪匹马震撼英国王室的女性，当爱德华八世为她倾倒并放弃王位时，她是一位两次离婚的美国人，没有财富或头衔。从那一刻起，人们纷纷猜测，她如何让爱德华在温莎城堡广播中宣布，没有他爱的女人，他无法继续担任国王。

我哭了吗？不，我没哭，你才哭呢。

以下纯属传闻，但故事似乎始于 沃利斯 在中国的时候。她于 1924 年抵达香港，遇见 厄尔·温菲尔德·斯宾塞二世，他是香港 潘帕加 炮舰的指挥官。据信 厄尔 是个酒鬼，曾带 沃利斯 去妓院。人们认为她在那里掌握了“鲤鱼吸水”的艺术。爱德华八世的母亲玛丽王后，曾编制了一份关于 沃利斯 在妓院和歌舞厅行为的“中国档案”。王室中流传着谣言，认为 41 岁的 沃利斯 能让爱德华如此着迷的唯一方式是通过她的性技巧。

无论传闻真假，我们都能赞美这段爱情故事——强大到让一位国王放弃王位，只为与心爱的女人在一起。

1948 年：Kegel 博士的贡献

现在，我们来到 1948 年的南加州大学。妇科助理教授 阿诺德·凯格尔 博士发表了他的第一篇论文，描述了渐进阻力运动在恢复会阴肌肉中的作用，通俗来说，他开发了 Kegel 运动。阿诺德·凯格尔 博士发现，快速、缓慢和长时间收缩的组合能有效预防尿失禁和盆腔器官脱垂。虽然他的重点不在于性快感，但我们仍要感谢他。他不仅是首位建议通过自主运动预防和逆转盆底肌肉无力症状的医生，还发明了会阴测力计——一种至今仍在使用的测量自主收缩的设备。

结尾与展望

从希腊到埃及，从中国到印度，从美国到泰国，不同文化都有自己训练女性盆底肌肉的理由和方法。

那么现代呢？我们的探索到此为止了吗？

如今，我们通过创建结构化的、循序渐进的蓬波瓦课程和社区，为女性快感和性健康迈出一步。

我们的目标是让每位女性感到赋权，享受身体的全部性潜力，并通过科学支持的方法优化快感。